不管是男性不育还是女性不孕，都会有一些征兆表现的，所以对于不孕不育的夫妻，一定要注意了解这些征兆，以便及时发现苗头，及时检查治疗。那么男性不育有哪些征兆呢?有哪些食物可让精子受影响呢?下面让我们一起来了解一下男性不育的征兆及七种可让精子无辜受累的食物。

男性不育的征兆如下：

1、白浊：就是男性的尿液中混夹有精液，或是在小便后出现有精液状浊物。

2、男性有射精疼痛或是排尿困难等异常表现。

3、无精症：主要分为阻塞性无精症及非阻塞性无精症。

4、精子数量少：正常情况下，男性的每毫升精液至少要有两千万个精子，如果比这数量少的话，就会降低女性受孕的几率。

5、阳痿：由于阳痿会导致男性阴茎不能勃起，或勃起不坚硬，从而导致不能正常性交，自然也无法让精卵结合而受孕成功。

6、血精：当男性精液中出现粉红色或夹有血丝时为血精现象，有可能是不育的征兆。

可让男性精子无辜受累的七大食物：

1、芹菜，多吃可杀伤精子，因为它会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，会减少精子数量。

2、海鲜，根据一项男性头发含水银测试发现，在不育男性中一周吃4次或四次以上海鲜餐的，其头发的水银含量较生育功能正常的男士要高近四成。

3、啤酒，对于患有肾脏方面的疾病的男性双不限制地大量喝啤酒，可导致尿酸沉积导致肾小管阻塞，从而会造成肾脏衰竭，从而易影响生育及精子质量。

4、奶茶，奶精中的奶精主要成分是氢化植物油，它是一种反式脂肪酸，可减少男性荷尔蒙的分泌，从而对男性精子的活跃性会产生不利影响，可中断精子在身体内的反应过程。

5、炸鸡，烧烤和油炸的淀粉类食物中是含有致癌毒物丙烯酰胺的，男性如过多的食用，可导致男性少、弱精。

6、猪腰，重金属镉、农药残留等都会对精子产生毒性，不利于提高精子质量，而有医院研究发现，猪、牛、羊等的肝、肾脏等，都含有不同量的重金属镉，人们的吃时也把镉吃进肚子里，男性如经常吃就很可能会造成不育不孕，如男性要身又是吸烟人群的，那么不育几率高达六成。

7、可乐，可乐直接杀伤精子，从而会影响男子的生殖能力。而如果受伤的精子和卵子结合，也有可能会导致胎儿畸形，或先天性不足。

以上就是关于男性不育的一些征兆表现，还有七种可让精子无辜受累的食物，当男性出现一些不育的征兆时，一定要引起重视，及时检查防治，而生活中为了保证精子的质量，提高生育能力，建议男性要注意避免上面的七种伤精食物，尤其是育龄时期的男性，要避免食用，以防引起不育。