偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。

老想手淫怎么办

下面看看手淫过度的表现：　　(1)次数是否过多.湖城医学认为男子的遗精周期大约是每月2次.就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫.如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的手淫过度.　　(2)性器官是否不适.手淫时或手淫后，性器官出现隐痛，麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现.　　(3)性反应是否变化.如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长；或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮.则表示手淫过度.　　(4)体质是否衰退.如果手淫后出现体倦乏力，消瘦，精神萎靡，失眠，记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，说明手淫过度.如果手淫次数不多，但因恐惧，悔恨使精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为手淫过度的表现.

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