做好男科疾病的预防工作，能有效降低阳痿早泄、前列腺疾病等男科疾病的复发率。

　　男科疾病怎么预防？做好以下几点：

　　1、注意私处清洁

　　男性如果不注重生殖器的清洁，就容易感染，导致性爱中产生不适感。因此，男性应当每天都清洗自己的私处，特别是龟头易产生污垢，要注意清洗，以免藏匿污垢和细菌，导致疾病。

　　2、戒烟戒酒

　　吸烟会危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。喝酒会损害男性的生殖健康，影响男性的性功能。因此，应尽量戒烟，不饮酒。

　　3、注意饮食

　　辛辣刺激性强及油腻的食品，会导致前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉，并增加患血管疾病的危险。所以平时要吃些清淡的食物，多吃植物油平和蒜、鱼类，少吃动物油，这样做能降低体内的胆固醇含量。

　　4、不盲目进补

　　当觉得自己力不从心时，不要盲目进补。建议多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如鱼肉、核桃、羊肉、鸡蛋等。

　　5、定期检查，多运动

　　据资料统计，有80%的重病患者是由于长期不去医院，小病误成大病，才贻误了早期治疗时机。所以，要定期做男科检查，发现男科疾病，及早规范治疗。

　　此外，性机能兴衰的关键在腰部与足部。为了健康，还要经常运动，多锻炼身体，比如慢跑、深蹲、打球等。