当今社会，由于各方面的压力和不良的生活习惯，大多男性精子质量偏低。男性不育很大一部分原因是因为精子的质量不高或者数量太少，想要降低男性不育的几率，必须要提要男性精子的质量和数量。哪些是男性“精子杀手”呢？

　　精子杀手一：酗酒

　　酗酒也是精子杀手之一，而酒精中所含的乙醇对睾丸有害，长期过量地饮酒，可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。同时，长期大量喝酒还有可能造成阳痿、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或畸胎。

　　精子杀手二：吸烟

　　吸烟是精子的大敌。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的力，吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。香烟中的尼古丁也能杀伤精子。如成年男性长期每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。

　　精子杀手三：喝咖啡

　　很多白领喜欢通过喝咖啡来提神，需要注意的是，过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，备孕的男性同志请注意哦。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

　　温馨提示：生育一个健康可爱的小宝宝是每个家庭的愿望，但只有健康的精子与卵子结合才能达到优生的目的。所以一旦男性有检查出精液质量的问题，一定要去专业的医院遵医嘱治疗调理。切勿听信小道偏方，以免多身体造成不必要的危害。如果还有更多相关疑问，可以在线私密咨询我们！