女孩子如何预防不孕症？

　　很多人都认为不孕症是成年之后发生的，其实不是，假如你在青春期的时候未能掌握一些基本的生理知识，没能在经期时做好相关护理工作都是会给不孕症 埋下种子的，因此预防不孕症应该从青春期抓起。那么，青春期女孩子该如何预防不孕症呢？ 现在由湖州湖城医院专家为你介绍几个小措施：

　　1，女生到了一定的年龄为迎来自己的次例假，这是每个女孩子都会有的，是长大成人的标志不用太过担心，保持好的心情和情绪，在家长的指导下正确使用卫生巾，并且保持健康饮食，做好保暖工作，可很好的防止月经不正常和不孕症的情况发生。

　　2，很多青春期的女孩子可能不太懂，经期卫生是非常关键的一件事，月经期间宫颈口微微打开，身体也比较虚弱正是细菌入侵的大好时机，非常容易患上一些妇科疾病，而长期的炎症不仅会影响子宫、卵巢的健康同时还可能导致输卵管堵塞而引发不孕，因此务必要在经期做好个人卫生工作。

　　3，初潮过后例假可能不太稳定，有些紊乱是常有的事，一般不会对生育系统造成太大的影响，但是当月经的时间、颜色、质地和量都发生较大变化时，那么有可能是出现了月经不调，这也是导致日后不孕症发生的罪魁祸首之一，因此 青春期女孩子出现月经不调务必要尽早调治。

　　4，一般正常情况下现在女孩子多数会在14岁左右来次月经，当然18岁之前来月经都是正常的，不过如果你的月经来潮比较晚，在18-20岁之间，那么说明你发育比较缓慢，生殖系统功能也不是那么的好，所以为防止不孕症发生这类女孩子建议晚婚晚育。

　　5， 女性的子宫比较怕寒，所以为防止不孕症的发生， 女孩子平时要做好保暖工作，尤其是在经期，同时也要少吃一些生冷、刺激的食物。