无精症对男性的伤害是非常大的，要注意警惕的是，无精症也是可以遗传的，而因遗传因素而引起的无精症，一般很难彻底治愈。患上无精症会给患者朋友带来非常大的影响，那么，男性朋友应该怎样预防无精症呢?下面给各位朋友介绍介绍。

1，防止各种男性生殖能力的传染病，如腮腺炎，性传播疾病。特别是，生殖道感染对精子的活力具有很大的致死性。因为，精液感染后会显着影响精子的活力。

2、尽量避免使用各种化学剂，干洗店的衣服拿回来尽量放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

3，戒烟和酒精，太油腻进入房子试着不吃。严重的细胞在睾丸受到烟草的有害影响，导致不能保证精子质量，将导致胎儿畸形或导致不育。酒精过多，可引起慢性酒精中毒，精子发育异常或活动丧失。

4，注意饮食：避免长期食用油腻食物，多长时间光照或水果和蔬菜，鱼等，保持均衡的饮食，以确保精子生产需要营养。

5，发现睾丸不同于通常的变化，如肿胀，硬化，坚固，疼痛等，必须及时诊断和治疗。

6、避免长期手淫。因为这样会引发前列腺充血，致使无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

7，定期运动：男性体重超重，会导致腹股沟温度升高，损伤精子生长，导致不孕。因此，在标准范围内的重量控制可以提高精子的质量。

患上无精症会给患者朋友造成非常大的影响，不仅是性生活质量降低，还会给患者朋友带来自卑感，所以各位朋友如果发现自己，就要马上到医院进行检查和治疗。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防无精症的措施。