千万不要拿自己的身体赌气，要爱惜你的身体。因为男人是家庭的支柱，女人的靠山，儿女的寄托。拥有健康的身体，才能给女人真正的幸福。不要摧残自己的身体，那不仅仅是对自己不负责任，也是对自己的女人不负责任的一种表现。你要知道，当你彻夜不眠地沉迷于麻将的赌海里，电脑游戏世界时，当你肆无忌惮地吞云吐雾时，当你醉眼朦胧地猜拳划指时，你的身体在喊救命，你的女人一定在默默地流泪。

　　男科疾病跟性功能是有着密切关系的，有很多男科疾病如果治疗不及时的话就容易导致前列腺炎、阳痿、早泄、男性不育，在过性生活的时候就全部表现出来了，严重的还会影响夫妻感情。前列腺炎的症状主要是解小便分叉，不顺畅，尿后尿道口滴白，下腹部不适等临床症状。阳痿是指男性阴茎不能勃起，或者勃起后不够坚硬，也不能够完成性生活。早泄是指性生活时间短，射精太快，导致性生活质量低下。

　　好心态才有好性趣，在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感；要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”；戒除不良的生活规律和习惯，改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足的睡眠；坚持运动，运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易满足女方。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，对增进夫妻性生活之快感非常有益。

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