湖州湖城医院解答：湖州男科医院哪家好？提高勃起硬度的方法？

湖州湖城医院表示：随着湖城男性在生活各方面的压力越来越大，男性勃起功能障碍的人数也在逐年增加。改善勃起僵硬，首先要保持良好的作息习惯，不熬夜加班，保持8小时以上的充分睡眠。此外，建议在饮食中多吃海鲜类食物，如海带牡蛎、扇贝、扇贝等。不要喝酒或吸烟。经常参加体育锻炼，如伸展、下蹲、俯卧撑等运动，有助于改善男性勃起僵硬。

很多朋友，无论是来自网络还是门诊部，都想恢复男性功能，恢复活力。受关注的问题是硬度不足。他们想恢复硬度。事实上，随着人们自然生理年龄的逐渐增加，人类男性的勃起硬度逐渐降低。但要完成美好的夫妻生活，就需要提高硬度。提高硬度的主要措施如下：

1. 生命在于运动。要加强全身锻炼，增加全身血液循环和新陈代谢，保持良好的精神状态，完成性生活。这是基本的一点；

2、要好好调整自己的心理状态，比如要和女人好好沟通的同时，要能够愉快地享受这个过程，而不是用任务来完成事情。每当我们承受巨大压力时，自然供血不足，就会导致勃起功能障碍；

3、如果出现勃起功能障碍，经过全身治疗和心理干预后，如果效果不好，可以建议患者使用适当的药物，增加阴茎的血供，改善整个人的身体状况，如一些中成药。

如果勃起的硬度不够，则称为勃起功能障碍。老百姓也叫阳痿。勃起功能障碍的原因通常分为三类：

一是精神心理因素。这种情况多见于30-40岁以后的男性。由于巨大的社会压力、工作压力和家庭压力，他们经常出现精神焦虑、心理负担过重、抑郁等亚健康心理和心理问题。在这种状态下，容易合并不同程度的呼吸功能障碍；

湖州男科医院表示：勃起功能障碍主要与血管疾病有关。多见于有脑血管病、心血管病、外周血管病、糖尿病等病史的老年男性。如果把这些特殊病史结合起来，我们还是要注意老年患者勃起功能障碍是器质性病因的可能性。从治疗的角度来看，主要是控制原发病，然后，我们使用对症的方法和药物来改善勃起僵硬，所以从治疗勃起功能障碍和改善勃起僵硬的角度来看，除了调整精神因素和心理因素，建议患者和夫妻一起治疗，对性生活和性行为有正确的认识，在此基础上，我们也可以辅助使用药物，如喜艾力或艾力达，通过提高性生活水平海绵体内的环鸟苷，可使阴茎海绵体的平滑肌充分扩张，从而增加阴茎海绵体的血液灌注，提高勃起的硬度。