性能力，是男人们尤为重视的事情。如何才能让自己的性功能强大起来？成为男人们为关心的问题。很多男性都有着性生活时间短、射精快的问题，怎样才能让性生活更持久呢？如何才能提高性能力呢？湖州湖城医院的专家为您支招。

　　增强性功能 要选择科学的方法

　　湖城男科专家指出：男性性功能低下，常为性功能障碍的表现，是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中，其中某个阶段或几个阶段或整个阶段发生异常而影响性活动正常进行。

　　下面就让湖州湖城医院专家为大家简单介绍几个延长性生活的方法如下：

　　1、增强体质

　　锻炼身体，增强体制，并且注意营养。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　2、加强锻炼

　　性生活讲究的是配合。如果女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

　　3、降低龟头敏感度

　　性交时可以使用避孕套，这可以相对降低对龟头的敏感度，有助于延长性交时间。再就是多变换性交姿势，一般情况下，站立、男上、背入等体位都会使男性过早射精，而侧卧、女上、坐式等体位则可延长性交时间，做妻子的也应当适当时候配合好。

　　4、分散注意力

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。》》点击此处了解更多关于性生活时间短的原因及治疗方法

　　湖州湖城医院是湖州大型男科医院，是一座温馨典雅的湖城化大型专科医院，作为湖州北方男科研究所附属医院，是一所集医疗、科研、教学为一体的大型专业治疗男科疾病的湖城化医院，是示范临床学习基地，是湖州高等临床医学教育培训中心，是全省两个专业技术人员继续教育基地之一。

湖州湖城医院五大优质服务：

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