近些年来，男性不育的话题引起越来越多的关注，很多男性不育的原因都是因为一些后天的因素，比如疾病和生活习惯。其实导致男性不育的原因大部分都是因为生活和饮食习惯造成的，接下来就给大家介绍一下哪些生活习惯和饮食会导致男性不育，希望各位男性能够及时的避免。

导致男性不育的日常习惯

1、经常骑车：比如自行车、摩托车等车辆男性的重心会前倾，导致睾丸和前列腺被挤压，这样就会引起前列腺和睾丸缺血、肿胀、发炎等，对于精子的发育有很大的影响，很容易导致不育的。

2、洗澡水温太高了：睾丸对温度非常的敏感，比如水温过高过身体的温度的话，那么就会导致精子发育过少甚至是精子死亡，平时洗澡的水温不要高过三十五度。

3、经常穿紧身裤：经常穿紧身裤会束缚阴囊和睾丸，导致睾丸温度过高，精子的质量下降。而且紧身裤还会导致睾丸血液循环困难，导致睾丸有淤血，引起男性不育。

哪些饮食会导致不育症

1、奶茶：奶茶当中的奶精会影响男性分泌荷尔蒙，导致精子的质量和数量变少变弱。

2、啤酒：现在很多的男性都会喝酒，有些男性每天都需要喝很多的酒，酒精会伤害到肾脏，会导致尿酸积累引起肾小管堵塞，引起肾脏衰竭。

3、可乐和芹菜：男性如果吃多芹菜会抑制睾丸铜的发育，有杀精的作用，导致精子的数量变少。

4、大蒜：大蒜有杀精的作用。

以上就是对于“男人不育跟生活习惯有关 饮食也是不育症的祸根”的所有介绍，希望可以对大家有帮助。其实男性不育对身体和家庭都有很大的影响。而且男性要学会释放自己的压力，压力过大和精神紧张都会导致男性不育的，所以男性平时要学会释放压力和缓解紧张情绪。