湖州湖城医院表示：事实上，男性性功能障碍是一个非常宽泛的术语，因为导致男性性功能障碍的疾病有很多种，男性勃起功能障碍只是其中之一。这些疾病中的每一种都可能影响正常的性能力。男性性功能是一个复杂的生理过程，涉及神经、心理因素、内分泌功能、性器官等多个方面，其中大脑皮层的性条件反射起着尤为重要的主导作用。

研究表明，体育锻炼和健康的饮食可以帮助男性更好地参与性战争。每天能消耗200卡路里的体育锻炼，可以大大降低男性勃起功能障碍的患病率。科学家认为，在运动过程中，身体可以释放一种提升情绪的内啡肽，这正是身体自然产生的分泌物，可以让人感到快乐。经常从事体育运动也可以摆脱一切烦恼和抑郁，这对增加性欲也有好处。研究还表明，几乎任何有氧运动对床上的东西都是有益的，尤其是跑步运动可以让他们产生强烈的性欲。

运动还能提高人体血清中高密度脂蛋白胆固醇的水平，也有利于增强性欲。研究人员特别指出，强壮的男性运动员含有这种对身体有益的胆固醇，而且含量相当高，所以他们可以“加班加点”清除动脉中的填充物，从而增加全身的血流量，包括骨盆和性器官。有效改善勃起功能障碍。有关专家特别提到，过度运动会使身体疲惫不堪，难以达到预期的目的。

湖州男科医院表示：可见，良好的运动习惯可以降低勃起功能障碍的发生率。更好的锻炼方式是开车、跑步和游泳。每周保持适当的锻炼，可以大大改善身体健康，防止衰老和心脑血管疾病，有效治疗勃起功能障碍。