现在大部分男同胞是不是在家窝在舒软的沙发上，出门不是开车就是坐车，到了办公的地方更是一坐一整天，除非憋到不行，不然绝.对是雷打不动……

久坐对男性朋友们的伤害有多大，此刻坐在椅子上的你可能还不知道！

01、会影响精子发育，导致不育：

男性睾丸中的精子因为生成和成熟的温度比人体基础体温低于2℃~3℃，平均温度在℃左右。长期久坐会压迫阴囊使得会阴部温度较高，从而导致睾丸温度过高，影响精子发育和成熟，后导致不育。

02、易患前列腺炎及男性泌尿感染

久坐，会让身体里的血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。久坐不仅会导致前列腺疾病、不育，还会导致男性泌尿感染。

03、提早进入“更年期”

久坐不动，还会使人产生心理压抑、胸闷、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。而整天“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

04、加重腰背酸痛

那些办公室职员，长期长时间的跟电脑打交道，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等，出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬，还容易引起多种并发症，如关节炎、肌腱发炎等。

综上所述，愿各位久坐族，现在就可以站起来活动活动，抖抖腿、拍拍手、活动筋骨、舒展下身体、倒杯水、上个厕所……

湖州湖城男科医院是经湖州湖城市卫生局批准的湖州湖城市现代化男科医院。一直坚持立足本土、高点站位，结合医院实际，不断改革创新，将男科诊疗严谨细化，做到设备精密、检验详细、结果准确。医院建立以来，就一直海纳百川，广汇英才，汇聚了一批学术造诣高、临床诊疗经验丰富的专科医生学者，组建了一由临床经验丰富的男科医生团队，着重于疾病的诊断及治疗，为病人提供系统、针对性的医疗服务。