生活琐事和各种压力、不良生活习惯等因素，致使患有阳痿的人是越来越多，严重影响男性的工作和日常生活，危害非常大。因此，男性朋友们想要防患于未然，在日常生活中注意阳痿的预防，一旦出现阳痿问题应该及时到正规医院进行治疗。

　　不少男性朋友出现阳痿症状时，出于羞耻，盲目用药，往往起到适得其反的效果。阳痿患者应该适当从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，劳逸结合。多吃壮阳食物：羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等是不错的提高性功能的壮阳食物。

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